Список форумов Форум обсуждение

Форум обсуждение

Обсуждаем: повседневные проблемы, взаимоотношения мужчин и женщин, внутреннюю и внешнюю политику нашей страны,культурные события, спорт, интим, юмор, операционные системы и компьютерное железо.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Врачи назвали правила организации прогулок на морозе

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум обсуждение -> Разное
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
SerjLubimov
Узнаваемый

   

Зарегистрирован: 29.12.2018
Сообщения: 76
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вс Янв 13, 2019 1:47 pm    Заголовок сообщения: Врачи назвали правила организации прогулок на морозе Ответить с цитатой

Перед длительной прогулкой лучше продумать одежду, обувь, остановки для обогрева. Чтобы не обморозить конечности и не простудиться, время пребывания на морозном воздухе надо ограничить до 30 минут. Для людей, чувствительных к температурным перепадам, норма может быть снижена.

Одежду рекомендовано выбрать удобную, несвободную, но и не облегающую. В обуви всегда должно быть место для воздушной прослойки, защищающей от холода. Для обогрева рук идеально подойдут варежки, а не перчатки. Пожилым гражданам стоит отказаться от прогулок в дни, в которые прогнозируется резкое понижение температуры.

Доктора советуют восполнить запасы энергии кусочком съеденного перед выходом на улицу сала. В зимнее время дышать можно только через нос. Морозный воздух убивает бактерии и вирусы, поэтому прогулки снижают риск заболеть гриппом. Рекомендовано переждать холода дома сердечникам, у которых от низких температур может произойти спазм сосудов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум обсуждение -> Разное Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Администратор:
ICQ: 00-00-00-000


Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS