Список форумов Форум обсуждение

Форум обсуждение

Обсуждаем: повседневные проблемы, взаимоотношения мужчин и женщин, внутреннюю и внешнюю политику нашей страны,культурные события, спорт, интим, юмор, операционные системы и компьютерное железо.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Физические занятия
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум обсуждение -> Спорт
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
pumbi
Читатель

   

Зарегистрирован: 02.02.2019
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: Чт Фев 07, 2019 6:43 pm    Заголовок сообщения: Физические занятия Ответить с цитатой

Не для статистики, а в качестве варианта для себя, хотелось бы узнать, как именно вы поддерживает свое физичесское состояние в тонусе, каким видом спорта занимаетесь?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KWEN
Постоянный читатель

   

Зарегистрирован: 27.01.2019
Сообщения: 38

СообщениеДобавлено: Чт Фев 07, 2019 11:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Многие не считают нужным делать хотя бы физические упражнения на дому, не говоря уже о каких либо секциях, ища для себя различные оправдания. Но я лично по себе знаю насколько это положительно влияет на жизненный тонус, раньше занимался спортом регулярно, а в последние полгода не мог это делать из-за травмы. Не могу знать из какого региона автор вопроса, но в Москве допустим очень много качественных танцевальных школ, к примеру на ЮЗАО знаю одну http://maximum-dance.ru/yuzao/ , если вам конечно интересно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ambrosov
Постоянный читатель

   

Зарегистрирован: 29.01.2019
Сообщения: 35

СообщениеДобавлено: Чт Фев 07, 2019 11:51 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Брал в прошлом году абонемент на 12 месяцев в спорткомплекс, там неплохо можно проводить время, есть тренажерка, бассейн и даже сауна, но к сожаления я так и не смог себя организовать, чтобы регулярно ходить туда, от силы раз 20 был
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fasol
Постоянный читатель

   

Зарегистрирован: 01.02.2019
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: Чт Фев 07, 2019 11:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Самым полезным и наименее травматичным считаю плавание, эффект при сбросе лишнего жира просто невероятный, так же хорошо развивает легкие и закаляет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
zamby
Читатель

   

Зарегистрирован: 24.01.2019
Сообщения: 26

СообщениеДобавлено: Пт Фев 08, 2019 2:18 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Очень классно, увлекательно и полезно заниматься игровыми видами спорта, единственная проблема, собрать для этого необходимое количество людей. К примеру, можно погонять мяч, не знаю правда как в вашем регионе, но в Алматы допустим, нет проблем с такими футбольными полями https://football-land.kz/futbolnye-polya-v-almaty/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kazancev
Читатель

   

Зарегистрирован: 12.02.2019
Сообщения: 27

СообщениеДобавлено: Чт Фев 14, 2019 1:43 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот у же восемь месяцев, как я стал по утрам бегать. Тяжело было только в первый месяц, потом втянулся и сейчас бегаю с удовольствием. А главное, я заметил насколько улучшилось после этого мое здоровье.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leontius
Читатель

   

Зарегистрирован: 11.02.2019
Сообщения: 24

СообщениеДобавлено: Чт Фев 14, 2019 1:51 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лично мне очень помогает держать себя в тонусе тренажерный зал, стараюсь три раза в неделю посещать тренировки. А сейчас удалось уговорить шефа оборудовать нам в офисе спортивный зал, теперь будет возможность тренироваться каждый день. Уже закупаются тренажеры, столы для настольного тенниса, гири и гантели. Возможно шеф согласится еще и канаты для кроссфита купить вроде тех, что представлены на этом сайте, тогда вообще можно будет полноценно тренироваться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Buratov
Читатель

   

Зарегистрирован: 17.02.2019
Сообщения: 15

СообщениеДобавлено: Пт Фев 22, 2019 5:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Когда есть время хожу на турники.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Antonina Badoeva
Читатель

   

Зарегистрирован: 22.02.2019
Сообщения: 18

СообщениеДобавлено: Пт Фев 22, 2019 6:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

смотрю зарядку в ютубе и повторяю
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
alisa33
Читатель

   

Зарегистрирован: 25.02.2019
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: Вт Фев 26, 2019 4:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть одно направления фитнеса- это Сайкл, хожу в Киеве в фитнес клуб "Гран-При" https://grand-prix.kiev.ua/classes/cycle ) Это отличный способ привести себя в порядок) На тренировке музыка играет, которая заряжает на тренировку)) И постоянно меняется скорость вращения педалей велосипедов, это держит в тонусе,нагрузки варьируются за счет изменения положения тела на велосипеде. За одну тренировку можно сжечь 600 калорий))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение AIM Address
Свояк
Читатель

   

Зарегистрирован: 05.03.2019
Сообщения: 14

СообщениеДобавлено: Вт Мар 05, 2019 1:18 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я люблю велосипед
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
шиза
Новичок

   

Зарегистрирован: 16.03.2019
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Сб Мар 16, 2019 3:07 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

бег
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Константин
Постоянный читатель

   

Зарегистрирован: 21.02.2019
Сообщения: 37

СообщениеДобавлено: Пн Мар 25, 2019 1:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я очень люблю посещать вот такой фитнес клуб https://megfit.ru/ Результат классный.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
НУбСайбот
Постоянный читатель

   

Зарегистрирован: 25.04.2019
Сообщения: 41

СообщениеДобавлено: Пн Апр 29, 2019 11:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Никаким
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
sovenok
Постоялец

   

Зарегистрирован: 02.10.2018
Сообщения: 107

СообщениеДобавлено: Ср Май 08, 2019 10:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я занимаюсь дома, делаю обычную стандартную зарядку и иногда хожу на пробежки, если хорошая погода и время есть))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум обсуждение -> Спорт Часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Администратор:
ICQ: 00-00-00-000


Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS